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Claude Code
Claude Code 新手先看：登录、IP 和防封
登录、充值和封号重点，按新手使用顺序讲清楚。
OpenAI / ChatGPT / CodexChatGPT / Codex 账号停用后，怎么准备申诉？
从停用原因到申诉材料，照着清单逐项准备。
Claude 账号Claude 被封后，账号、IP 和浏览器怎么清理
先查 IP 和浏览器，再按正确顺序退出、诊断或卸载 Claude Code。
Shadowrocket / iPhone小火箭配置：分流、去广告和消息通知
导入分流规则，再补去广告和消息通知。
GG 卡 / giffgaffgiffgaff 怎么激活、保号和换邮箱
从官网激活到保号、换邮箱和注册 App。
Codex / 子代理
Codex 空转 2 小时 37 分，我是怎么拉回来的
拆开总耗时，看等待、停顿和工具执行各占多少。
Codex Desktop / GPT-5.6Codex Desktop 变卡后，我是怎么清理和排查的
从超大会话到 TRACE 写盘，按顺序清理和复测。
Codex / 配置守护Codex 一直“重新连接 5/5”，怎么才能稳定下来？
反复重连的配置交给守护脚本自动纠正。
Agent Skill我公开的 Codex Skills：地址和实际用途
公开仓库、地址和我真正会用到的场景。
Codex / X MCPX 官方 MCP 接入 Codex 后，能查哪些数据？
一次看懂文档、搜索和账号数据分别怎么接。
FlowOS / 长期对话
我开始给 AI 安排真实职位
主对话保持连续，后台按职位分工；稳定自动回流仍在补齐。
田田 AI / 微信排版微信 Markdown：代码块能复制，任务框不显示
8 组消息实测，分清能用、降级和不支持。
Claude Code / 使用习惯Claude Code 人工盯进度：别跑成无人值守
人工监督、低并发、分阶段停下来检查。
Claude Design第一次用 Claude Design：先搭系统再改前端
从设计系统、线框图到 git diff 的完整改版流程。
Claude Design / 视频AI 动画导出 MP4：不用录屏，本地生成
把 AI 动画变成可保存、可复现的本地 MP4。